ElenaEPetrova ★• 07.12.25 12:41🇷🇺
Я каждый день бегала от 18 лет до примерно 30 лет (вначале строго каждый день, потом как получится). За эти годы действительно познакомилась со многими людьми - с кем-то на уровне "здравствуйте-здравствуйте", с кем-то до уровня хороших знакомых. Основные знакомства происходили в выходные дни, когда люди не торопятся, и у них есть время на разговор. Правда, в моём случае часть бесед была "Девушка, а давайте ко мне побежим!" (от мужчин). Тогда приходилось юморить :)
Ну а девушки предлагали:"А давайте вместе бегать!" Попробовав совместные пробежки пару раз, я поняла, что мне одной удобнее...
начал бегать после 40. Тяжело конечно, больше десятки не осиливаю, но ни о каких апостолах речи вообще не идет.
Я бегаю обычно после 7, но до 8. Тогда встретить кого-то меньше вероятность
Я тот самый бегун. Много лет бегал по утрам. Докладываю: в седьмом часу никого кроме ёжащихся от холода собачников ты там не найдёшь.
Вру, поправка: иногда кое-где на спортивных площадках даже в этот час попадаются компашки пролетарских детишек или пенсов, занимающихся силовыми под чутким руководством какого-нибудь неформального отставного гуру. Но и таких гораздо больше вечером. Впрочем, это сугубо мужские коллективы, сразу предупреждаю.
Но даже если бегать в самое оживлённое время, ранним вечером, — это херовая активность для знакомства.
Исключение, правда: Как-то по понедельникам я натыкался на кружок «бегом от инсульта» на выгуле. Дюжина, а то и две, 30-летних дядек и тётек, разодетые в пёструю фирмУ от сетевых брендов (шорты поверх лосин, пхпхпхп), картинно приседали аки рабочий и колхозница. Перекрывая половину беговой дорожки. Под руководством какого-то зумера, который, судя по дизайнерской бородке, брал с них не меньше косаря за погулять в общественном парке. Платить меньше эта публика считает западлом (по себе знаю). Потом они, плохо организованным пелотоном табуном, таки принимались трусить в офисном темпе.
Вот если найдёшь, где у них там гдездо, ТГ-канал поди какой — можешь влиться.
ElenaEPetrova ★➦creaze• 07.12.25 12:43🇷🇺
А если бегать по набережной, то кроме собачников, ещё и рыбаки спозаранку сидят.
Не там вы бегать начали. Лучше начинать с медленной спортивной ходьбы вокруг женских общежитий и женских консультаций, курсов медсестер, педучилищ, детских садов в часы пик...То есть когда молодые мамаши забирают оттуда деток.
Бегать это если вес норм, а так сперва в бассейне бегать, потом уже через год , когда вес снизится можно и на улице.
Иначе суставы перегрузишь.
Дебил, блять. Менять образ жизни нудно не со спорта, а с питания и детокса. Ты 40 лет жрал всякую дрянь (варенка, глютен, животная пища, алкоголь и т.п) и все это откладывалось в тканях. Спорт запускает очищение (ток лимфы увеличивается, т.к. лимфой управляют мышцы, особенно ног). И вот вся эта дрянь летит в кровоток нагружая мозг, печень, сердце. Хочешь сменить образ жизни? Начни и очищения, перейди на соки и сырые фрукты и овощи, пройди антипаразитарку, исключи животную пищу, введи интервальное голодание. И вот только потом занимайся физухой, когда в твоём теле не останется лишнего.
Apostle➦hudyakov74• 06.12.25 19:28
и начинаешь интервально голодать, а потом докапываешься до кето
Kelavrik_0➦x020pk• 06.12.25 20:53
Даёшь глютен! Он придаёт тесту форму. А так обычный белок.
jaakov➦x020pk• 07.12.25 00:07🇩🇪
+1 Чётко базаришь, братан, только „блядь“ через “д” пишется.
Рысь ★★★➦x020pk• 07.12.25 08:00🇺🇦
Писать тут подобное в комментах к анекдоту - прямо-таки клиника. Что и требовалось доказать - веганство очень плохо влияет на функционирование головного мозга.
AleksNaNeve➦Рысь• 07.12.25 08:50🇳🇱
Там ещё хуже, вегетарианство плюс сыроедение - мозги совсем у таких отключаются.
Если вы никогда, после раннего детства не бегали или у вас кардио-сосудистые заболевания, то конечно. Что б познакомится, могу предложить еще один способ: ходить. Ходит после 23:00 за алкоголем, а лучше после 02:00.